author : 日原達仁
納豆ごはんが大好きです。
昨日の関東大学ラグビー対抗戦の早慶伝統の試合 魂のあるタックル

久しぶりに鳥肌が立ちました。両校の思いが伝わってきました。

試合結果は引き分けでしたが好ゲームでした。

我が家ではお米派食事、パン派がありパン、私はお米大好き 毎朝 ほとんど

納豆ごはんです。食事

納豆は夜に食べると血栓を取る効果があると聞きました。

牛丼、親子丼、カツ丼、ラーメンとチャーハンなど炭水化物系でないとお腹

が物足りなくなります。楽しい

しかし、40歳を手前に少々控えなければ!しょんぼり

健康を維持するためには、食は大事!今は手軽においしく食べられるもの

がたくさんありますが、ただお腹を満たせばいいのではなくバランスよく

食事に心がけることが必要です。






 author : 日原達仁 | 火曜日 | 12:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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